Какие продукты вредны для кожи
Кожа – это самый большой орган человеческого организма, выполняющего следующие функции:
- дыхательную,
- теплообменную,
- защитную,
- очищающую,
- регенеративную.
Производными кожи являются волосы, ногти и потовые железы.
Кожа является главным эталоном нашего здоровья и красоты. Представьте двух человек: у одного кожа воспалённая и вся в бугорках, у второго – гладкая и ровная. С кем из них вам приятнее было бы общаться?
Вот именно поэтому надо по возможности уменьшить употребление следующих продуктов:
Вредные продукты
- Копчености, колбасы, сосиски, ветчина
- Молочные продукты
- Поваренная соль
- Красное мясо (говядина, баранина, свинина)
- Кофе
- Сахар
- Маргарин
- Картофельные чипсы
- Выпечка
- Продукты с высоким содержанием жиров
- Персик
- Гранат
- Арахис
- Манго
- Слива
- Сыр
- Алкоголь
- Сладкая вода, вино, пиво и сигареты
- Консервированные и переработанные продукты питания
- Попкорн
- Блины
- Морепродукты
- Шпинат
- Продукты с консервантами
- Острый перец
Какие продукты полезны для кожи
