Продукты помогающие печени

Печень — это важнейший орган, участвующий во всех обменных процессах. Любое нарушение в обмене немедленно сказывается на всех органах и системах организма, так же, как изменения в них — на печень. Именно в ней происходит обезвреживание токсических веществ и удаление повреждённых клеток. Печень является регулятором сахара в крови, синтезируя глюкозу и преобразуя её избыток в гликоген — главный источник энергии в организме.

 

Что любит печень из продуктов питания

  1. Виноград
  2. Грейпфрут
  3. Шиповник
  4. Малина
  5. Черника
  6. Тыква
  7. Оливковое масло
  8. Омега-3
  9. Овсянка
  10. Орехи

отбивка