Банановый сок

Банановый сок — содержит очень много биологически активных веществ.

 

• Дарит хорошее настроение, это природный антидепрессант.
• Свойства: успокаивающие, противосудорожные, 
• Что преобладает: большое количество углеводов, провитамина A,
  витамины группы B, магний.

Белки: 0 г. (норма 76 г.) Жиры: 0 г. (норма 56 г.) Углеводы: 13,3 г. (норма 219 г.) Сахароза: 15-25%.

Зола:  0,9 г. Клетчатка:  1,7 г. Крахмал: 2 г. Вода: 87,1 г.

Витамины (% от суточной нормы на 100 г):

• А (ретинол) — 20 мкг;
• С (аскорбиновая кислота) — 10 мг;
• В₄ (холин) — 9,8 мкг;
• РР (никотиновая кислота) — 0,9 мкг;
• К (филлохинон) — 0,5 мкг;
• В₆ (пиридоксин) — 0,4 мг;
• Е (токоферолы) — 0,4 мг;
• В₅ (пантотеновая кислота) — 0,3 мг;
• бета-каротин — 0,12 мг;
• В₁ (тиамин) — 0,04 мг;
• В₂ (рибофлавин) — 0,05 мг.

Минералы (% от суточной нормы на 100 г):

• Калий — 348 мг;
• Магний — 42 мг;
• Натрий — 31 мг;
• Фосфор — 28 мг;
• Марганец — 0,27 мг;
• Фтор — 1 мкг;
• Железо — 0,6 мг;
• Кальций — 8 мг;
• Цинк — 0,15 мг.

Насыщенные жирные кислоты: 0,2 г. Полиненасыщенные жирные кислоты: 0,2 г. Органические кислоты: 0,4 г.

Польза бананового сока

• укрепляет защитные функции организма;
• предупреждает простудные заболевания;
• выводит токсины и шлаки из организма;
• улучшает обмен веществ;
• снижает уровень холестерина в крови;
• укрепляет иммунитет;
• восстанавливает сон;
• успокаивает нервы;
• оказывает положительное лечебное действие при кровоизлияниях в желудок и 12-типерстную кишку, при дизентерии и холере;
• применяется как успокаивающее и противосудорожное средство при диабете;
• полезны для репродуктивной системы, а также для нормального развития плода;
• убирает отёки, припухлости под глазами и тёмные круги;
• улучшает работу эндокринных желез, клеток мозга, почек и печени;
• укрепляет сердце, сосуды и капилляры;
• нормализует работу желудочно-кишечного тракта, убирая запоры и поносы;
• полезны детям, т.к. не вызывают аллергий;
• улучшают общий тонус, концентрацию внимания и работоспособность;
• полезен при истерии и эпилептических припадках.

атеросклероз, бессонница, воспаление слизистой оболочки желудка, гастрит, гипертония, депрессия, дизентерия, заболевания ЖКТ, заболевания нервной системы, запоры, истерия,  камни в почках, круги под глазами, нервные припадки, отёки, плохое настроение, пониженный иммунитет, поносы, простуда, разгрузочные дни, сахарный диабет, упадок сил, холера.

• ожирение (из-за высокой калорийности бананов),
• инфаркт,
• инсульт,
• частые мигрени,
• повышенная кислотность,
• индивидуальная непереносимость,
• хронические патологии органов желудочно-кишечного тракта,
• варикоз,
• тромбофлебит. 

 

Бананы нужно обязательно очищать от кожуры.

Оказывают питательный эффект следующие комбинации соков:

• сок из бананов и манго;
• из дыни, бананов и клубники;
• из дыни, бананов и киви.

 

Использование в народной медицине

• запор: сок банана + свежеприготовленный сок свеклы.

 

Все народные рецепты лечения заболеваний будут приведены в разделе «Рецепты долголетия» в рубрике «100 рецептов для…». Следите за новостями…