Плюсы клубники

пункт Её ещё называют земляникой ананасной. Это одно из популярнейших ягодных растений, обычно в быту называемое клубникой. 
41 калория пункт В диком виде не существует. Возникла в результате естественной гибридизации двух американских видов — земляники виргинской и чилийской, завезенных в Европу. 
пункт В настоящее время выращивается в Европе, Азии, Австралии, в Америке.
пункт Антицинготная активность не только у ягод, но и у листьев. 
пункт свойства: противомикробные, оздоровительные, мочегонные, желчегонные, потогонные, противовирусные,
пункт преобладают
кремний (330%), кобальт (40%), С (115 мг%), Р, В9, марганец.

Листья в несколько раз превосходят по содержанию витамина С — листья: 331 мг%, ягоды: до 125 мг%.

СОСТАВ РАСТЕНИЯ

В 200 г клубники содержится следующее количество полезных веществ:

  • Белки – 1,6 гр;
  • Жиры – 0,8 гр;
  • Углеводы – 15 гр;
  • Витамины: А (ретинол) – 5 мкг, В3 (ниацин) – 0,3 мг, В4 (холин) – 5,7 мг, В5 (пантотеновая кислота) – 0,18 мг, В9 (фолиевая кислота) – 10 мкг, Е (токоферолы) – 0,5 мг, К (филлохинон) – 2,2 мкг, С (аскорбиновая кислота) – 60 мг, Н (биотин) – 4 мг, РР (никотиновая кислота) – 0,4 мг;
  • макроэлементы: калий – 161 мг, кальций – 40 мг, магний – 18 мг,  натрий – 18 мг,  фосфор – 23 мг, кремний – 99 мг, сера – 12 мг, хлор – 16 мг,
  • микроэлементы: железо – 1,2 мг,  марганец – 0,2 мг, медь – 125 мг, селен – 0,4 мкг, фтор – 18 мкг, алюминий – 25,3 мкг, бор – 185 мкг, ванадий – 9 мкг, литий – 3 мкг, рубидий – 18,4 мкг, молибден – 10 мкг, цирконий – 6,6 мкг, хром – 2 мкг, стронций –  8,6 мкг.
  • Зола: 0,4 гр.
  • Вода: 175 гр.
  • Крахмал: 0,1 гр.
  • Пектины.
  • Органические кислоты: салициловая, лимонная, яблочная.
  • Сахара: до 15%.
  • Лучезащитные антибиотики (это группа витаминов С, Р, В9, К и пектиновые вещества).
  • Растительные антибиотики: дубильные вещества, антоцианы, салициловая кислота.

Польза клубники

клубника

  • оказывает оздоровительное влияние на организм;
  • повышает настроение;
  • обладает противомикробной активностью по отношению к возбудителям кишечных инфекций и вирусам гриппа;
  • эффективное средство при лечении гипертонии, запоров, кишечных недомоганий, склероза и поносов;
  • нормализует обмен веществ;
  • помогает при болезнях сердца и сосудов;
  • лечит малокровие, анемию, различные желудочные заболевания;
  • проявляет мочегонное и желчегонное действие,

клубника

  • помогает выводить песок и камни;
  • ягода — антиоксидант, борется со свободными радикалами;
  • поднимает иммунитет;
  • обладает антимикробными и потогонными свойствами;
  • позитивный эффект наблюдается при гастрите, колите, наличии камней в желчном пузыре и почках, подагре, атеросклерозе, язвенной болезни желудка, гипертонии;
  • полезна для людей, больных сахарным диабетом;
  • клетчатка удаляет токсины из организма, понижает холестерин;
  • благодаря тому, что содержит салициловую кислоту, проявляет слабое жаропонижающее действие;
  • улучшает остроту зрения;
  • способствует выведению лишней жидкости;
  • отлично помогает при заболеваниях полости рта;
  • лечит различные виды экзем;
  • помогает бороться с мелкими морщинами, смягчает и насыщает кожу;
  • способствует устранению проблем с суставами;
  • стимулирует образование эритроцитов и гемоглобина;
  • улучшает качество внутрисуставной жидкости;
  • снижает уровень сахара в крови;
  • способна усилить половое влечение между женщиной и мужчиной, т.к. является мощным афродизиаком;
  • ягода — профилактическое средство против инсультов;
  • этот диетический продукт поможет бороться с лишним весом;
  • замедляет процессы старения;
  • благодаря тому, что в составе есть фолиевая кислота, укрепляет сосуды, предотвращая их ломкость.

ЕШЬТЕ ЭТО ЕСЛИ У ВАС

  авитаминоз, ангина, артрит, артроз, атеросклероз, бессонница, болезни дёсен, болезни почек и мочевыводящих путей, болезнь суставов, воспаления мочевого пузыря, восстановление после болезни, гастрит, гипертония, грипп, депрессии, диарея, заболевания крови, заболевания полости рта, заболевания сосудов, запоры, застойные явления в желчном пузыре, камни в желчном пузыре и почках, кишечные недомогания, колит, малокровие, мелкие камни и песок в почках, низкий иммунитет, подагра, сахарный диабет, склероз, снижение иммунитета, стоматит, фарингит, частые простуды, язвенная болезнь желудка,  

противопоказания

  • продолжительные печёночные колики;
  • гастриты с повышенной кислотностью желудочного сока;
  • хронический аппендицит;
  • аллергия на землянику.

 

Использование в народной медицине

использование в народной медицине
  • ангина, боли в горле, болезни дёсен: настой листьев клубники;
  • воспаления и застойные явления в мочевом и желчном пузыре: чай из листьев клубники;
  • труднозаживающие раны, трофические язвы: повязки из клубники;
  • болезни дёсен: настой ягод;
  • малокровие: ягоды.

 

линия

отбивка

Что можно приготовить из клубники

  • в данном разделе вы сможете найти отвары, настойки, компоты, морсы и т.д. — всё, что можно приготовить из этой полезной ягоды. В каждом рецепте описание — как оно вам поможет.

линия

отбивкаА все народные рецепты лечения заболеваний приведены в разделе «Рецепты долголетия» в рубрике «100 рецептов для…».

Что ещё почитать:

Чесночный сок
Существуют достоверные данные, что в странах, где употребляют много чеснока,...
Сироп из айвы
  Состав: 1 кг айвы, 1,3 кг сахара Что ещё нужно: кастрюля для варки, стерильные банки...
Артишок
  - это многолетнее травянистое растение семейства астровых, овощ гурманов....
Е466 Карбоксиметилцеллюлоза
Карбоксиметилцеллюлоза (натриевая соль)(Камедь целлюлозы) (CARBOXYMETYL CELLULOSE). Данное вещество - это загуститель...
E445 Эфиры глицерина и смоляных кислот
Эфиры глицерина и смоляных кислот (Glycerol Esters of Wood rosins) Данное...
E166 Сандаловое дерево
Сандаловое дерево (Sandalwood) Данное вещество является красителем. ЗАПРЕЩЕНАРазрешена в США и Канаде Опасна...
Можжевельник
Растение семейства кипарисовых —долгожитель и живёт до 600 лет. ...
E306 Токоферолы, концентрат смеси
Концентрат смеси токоферолов (Mixed Tocopherols Concentrate) Данное вещество является антиоксидантом, натуральным...
Сироп из шиповника
  Состав: 1 л сока шиповника, 1 кг сахара, 6 г лимонной кислоты Что ещё...