Мята

Мята перечная – культурное растение.  

Очень высоко ценили её целебные свойства Гиппократ, Авиценна, Парацельс и другие врачи древности. 

Возбуждает аппетит, хороша при нервных расстройствах, для сердца и лёгких, как укрепляющее при упадке сил и истощении, гипертонии, бессоннице, тошноте, антидепрессант.

свойства: успокаивающие, болеутоляющие, желчегонные, мочегонные, антисептические, антитоксические, противосудорожные, седативные, сосудорасширяющие, умеренно бронхолитические, отхаркивающие, противокашлевые, противорвотные, обезболивающие.

преобладают: С (аскорбиновая кислота) – 35,3%, В₉ (фолиевая кислота) – 28,5%, А (ретинол) –  23,6%, В₂ (рибофлавин) – 14,8%, марганец –  58,8%, медь –  32,9%, железо –  28,2%, кальций –  24,3%, калий – 22,8%,  магний – 20%.

Что служит лекарственным сырьем: листья и вся надземная масса.

Мята включает в себя следующие полезные составляющие:

• Белки –  3,75 гр;
• Жиры – 0,94 гр;
• Углеводы – 6,89 гр;
• Витамины: А (ретинол) – 212 мкг, В₁ (тиамин) – 0,082 мг, В₂ (рибофлавин) – 0,266 мг, В₅ (пантотеновая кислота) –  0,338 мг, В₆ (пиридоксин) – 0,129  мг, В₉ (фолиевая кислота) –  114 мкг, С (аскорбиновая кислота) – 31,8 мг, РР (никотиновая кислота) – 1,706  мг;
• макроэлементы: калий –  569 мг, кальций – 243 мг, магний – 80 мг,  натрий – 31 мг,  фосфор – 73 мг, сера – 37,5  мг, микроэлементы: железо – 5,08  мг,  марганец –  1,176 мг, медь – 329  мг, цинк – 1,11  мг.
• Зола: 1,76 гр.
• Клетчатка: 8 гр.
• Вода: 78,65 гр.
• Насыщенные жирные кислоты: 0,246 гр.
• Мононенасыщенные жирные кислоты: 0,033 гр.
• Полиненасыщенные жирные кислоты: 0,508 гр.
• Омега-3: 0,435 гр.
• Омега-6: 0,069 гр.
• Бетаин.
• Флавоноиды.
• Фитостеролы.
• Гесперидин.
• Дубильные вещества.
• Кетон ментон.
• Урсоловая и олеаноловая кислоты.
• Эфирное масло (от 1,5 до 4%, в соцветиях — 6%): ментол, бета-пинен, лимонен, цинеол, дипентен, пулегон, эфиры изовалериановой и уксусной кислот.

Польза мяты

• благодаря наличию ментола¹ мята расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов и усиливает секрецию пищеварительных желез;

  ¹ ментол рефлекторно расширяет сосуды лёгких, головного мозга и сердца. При местном же применении он сужает периферические сосуды и снижает болевую чувствительность нервных окончаний;

• существенный вклад также вносят эфиры изовалериановой кислоты, бета-пинен, лимонен, цинеол, дубильные вещества и урсоловая кислота;
• устраняет чувство тревоги;
• полезно принимать тем, у кого слабое сердце, перебои в его работе, замирания, спазмы и другие тревожные проявления;
• её назначают при заболеваниях печени: желтуха, хронический гепатит, заболевании желчных путей: острый и хронический холецистит, холангиты;
• широко используют для улучшения аппетита и процесса пищеварения;
• устраняет тошноту и изжогу;
• подавляет рвотный рефлекс;
• снижает болевую чувствительность;
• устраняет спазмы желудка и стимулирует желчеотделение;
• нормализует сердечный ритм;
• стимулирует кровообращение;
• повышает тонус сосудистой стенки;
• освежает дыхание и убирает воспалительный процесс в полости рта;
• подавляет гнилостную флору;
• «успокаивает» миокард;
• снижает интенсивность приступов тошноты;
• повышает защитные функции кожи;
• ускоряет процесс засыпания;
• настой травы в горячем виде пьют как успокаивающее и противосудорожное;
• крепкий водный настой мяты применяют для обмываний и примочек, при судорогах, ревматических и артрических болях, при зуде и воспалительных процессах кожи;
• отвар применяется при зубной боли и стоматитах;
• свежая трава и сок рекомендуются при желудочных болях, икоте, чесотке.

артрит, ангина, бессонница, болезни лёгких, сердца, боли в мышцах, в области сердца, в суставах, бронхит, бродильные процессы в кишечнике, вегетососудистая дистония, воспаление желчного пузыря, воспалительные заболевания верхних дыхательных путей, дёсен и кожи, воспалительные процессы кожи, гастрит с повышенной кислотностью, геморрой, гипертония, грибковые заболевания, депрессия, желтуха, желчнокаменная болезнь, заболевания печени, запах изо рта, зловонная отрыжка, зубная боль, зуд, изжога, икота, истощение, кашель, крапивница, лимфаденит, мастит, метеоризм, мигрень, морская болезнь, невралгии, неврозы, обильные или скудные менструации, острый и хронический холецистит, плохое пищеварение, плохой аппетит, повышенная возбудимость, повышенная кислотность желудка, почечнокаменная болезнь, простуда, рак матки, раны, рвота, ревматизм, ринит, сахарный диабет, спазмы в желудке и кишечнике, спазмы внутренних органов, стенокардия, стресс, судорожные колиты, тошнота, удушье, упадок сил, холангиты, хронический гепатит, чесотка, эрозия шейки матки, язвенная болезнь 12-типерстной кишки.

 

• нежелательно при пониженной секреции желудочного сока;
• при выраженной артериальной гипотензии;
• при аллергии на ментол;
• если есть изжога;
• тромбофлебит;
• кормящим матерям (уменьшает выработку молока, ухудшает сон, вызывая беспокойство и дурные сновидения);
• детям (осторожно, т.к. при ингаляциях возможно рефлекторное угнетение дыхания).

Внимание! Длительное пользование мятой полевой (! не садовой) может послужить причиной бесплодия и вредна для почек.

Мята может спровоцировать варикозное расширение вен, т.к. она снижает тонус сосудов.

 

Использование в народной медицине

• рвота, тошнота, спазмы внутренних органов: мятные таблетки;
• лимфаденит: примочки из размятых листьев;
• мигрень, маточное кровотечение, боли в животе: настой;
• панкреатит, сахарный диабет: мята+одуванчик;
• вегетососудистая дистония, неврозы, морская (или воздушная) болезнь: «Валидол» (это прозрачная маслянистая жидкость, представляющая раствор ментола в эфире изовалериановой кислоты);
• невралгии, боли в мышцах и в суставах, зуд: «Меновазин» (прозрачная жидкость, содержащая ментол, анестезин, новокаин и спирт);
• отёки груди: компрессы из ошпаренных листьев;
• боли в горле, кашель, удушье: отвар мяты с мёдом.

Все народные рецепты лечения заболеваний будут приведены в разделе «Рецепты долголетия» в рубрике «100 рецептов для…». Следите за новостями…