Красная смородина

По содержанию витамина С красная смородина значительно уступает чёрной. 
хороша при температуре и простудных заболеваниях;
снижает холестерин;
свойства: потогонные, жаропонижающие, мочегонные, антиоксидантные, слабительные,
преобладают: С (аскорбиновая кислота) – 27,8%, кремний (233,3%), кобальт (40%), молибден (34,3%), калий (11%).

Содержится столько же йода (5 мг на 100 г), как в фейхоа и хурме.

В 100 г красной смородины содержится следующее количество полезных веществ:

• Белки – 0,6 гр;
• Жиры – 0,2 гр;
• Углеводы – 7,7 гр;
• Витамины: А (ретинол) – 33 мкг, бета-каротин – 0,2 мг, В₃ (ниацин) – 0,2 мг, В₄ (холин) – 7,6 мг, В₆ (пиридоксин) – 0,14 мг, В₉ (фолиевая кислота) – 3 мкг, Е (токоферолы) – 0,5 мг, К (филлохинон) – 11 мг, мкг, С (аскорбиновая кислота) – 25 мг, Н (биотин) – 2,5 мг, РР (никотиновая кислота) – 0,3 мг;
• макроэлементы: калий – 275 мг, кальций – 36 мг, магний – 17 мг,  натрий – 21 мг,  фосфор – 33 мг, кремний – 70 мг,  сера – 14 мг, хлор – 73,3 мг,
• микроэлементы: железо – 0,9 мг,  марганец – 0,1 мг, медь – 0,1 мг, цинк – 0,2 мг, фтор — 13,2 мкг, селен – 0,3 мкг,   алюминий – 31,9 мкг, бор – 55 мкг, ванадий – 0,76 мкг, литий – 3 мкг, рубидий – 8,1 мкг, молибден – 24 мкг, никель – 2,3 мкг, йод – 0,8 мкг, цирконий – 8,3 мкг, кобальт – 4 мкг, стронций – 3,4 мкг, хром – 0,2 мкг.
• Пищевые волокна: 3,4 гр.
• Зола: 0,6 гр.
• Вода: 85 гр.

Польза красной смородины

• обладает способностью связывать и выводить из организма холестерин, а потому полезна при атеросклерозе.
• улучшает аппетит;
• стимулирует двигательную активность кишечника при склонности к запорам;
• повышает иммунитет;
• укрепляет кожу и волосы;
• борется с ростом раковых клеток;
• применяется при простудных заболеваниях;
• хорошо утоляет жажду при лихорадке;
• хороша для зрения;
• используется как потогонное при простуде;
• помогает при заболеваниях крови и сосудов;
• может использоваться в качестве профилактики от раковых заболеваний;
• это ягода — антиоксидант;
• благодаря пектину борется с радиацией и выводит её из организма;
• следит за содержанием соли в организме;
• выводит лишнюю жидкость и желчь;
• чистит от токсинов;
• полезна в качестве профилактики заболеваний крови;
• используется, как омолаживающее средство;
• листья придадут сил, насытят организм, если заваривать их вместо чая;
• поможет бороться с тошнотой;
• снижает температуру;
• борется с воспалениями;
• сок поможет понизить температуру, утолить жажду, снять воспаление, а также наладить работу кишечника, стимулировать аппетит;
• смородина в виде сока выводит соли мочевой кислоты, поэтому полезна при камнях в почках;
• листья и ягоды используются при гиповитаминозе;
• стабилизирует работу щитовидной железы;
• сохраняет репродуктивную функцию.

атеросклероз, воспаления, гиповитаминоз, жажда, жар,   заболевания крови, запор, инсульт, инфаркт, камни в почках, плохой аппетит, повышенная кислотность желудка, повышенный холестерин, пожилой возраст, пониженный иммунитет, проблемы со зрением, простуда, радиация, токсины, тошнота, шлаки.

• индивидуальная непереносимость компонентов;
• желчекаменная болезнь;
• гастрит;
• язва желудка в острой стадии;
• панкреатит.

Использование в народной медицине

• цистит: листья+кипяток = настой;
• гиповитаминоз: вода+листья+водяная баня;
• мочегонный эффект: настой листьев.

 

Все народные рецепты лечения заболеваний будут приведены в разделе «Рецепты долголетия» в рубрике «100 рецептов для…». Следите за новостями…