Горох польза и вред

Опубликовано автором

пункт Горох — чрезвычайно ценный продукт питания, относящийся к семейству бобовых.72 калории
пункт незаменим для поддержания здоровья сердца;
пункт контролирует диабет, снижает холестерин
пункт жиросжигающий. Подойдёт тем, кто хочет сбросить лишний вес;
пункт много белков и крахмала (столько же, сколько в говядине);
пункт свойства:  мочегонные, послабляющие, дезинфицирующие, очищающие,
пункт преобладают:  В9 (фолиевая кислота) – 137%, В1 (тиамин) — 121%, В5 (пантотеновая кислота) — 70%, В4 (холин) — 38,2%, В3 (ниацин) — 36,1%, К (филлохинон) – 24,2%, медь — 181,1%, марганец — 106,1%, железо — 96,4%, фосфор — 91,7%, цинк, калий. 

СОСТАВ РАСТЕНИЯ

В 200 г гороха содержится следующее количество полезных веществ:

  • Белки — 47,64 гр;
  • Жиры — 2,32 гр;
  • Углеводы — 127,48 гр;
  • Витамины: А (ретинол) – 14 мкг,  бета-каротин – 178 мкг, В1 (тиамин) – 1,5 мг, В2 (рибофлавин) – 0,4 мг, В3 (ниацин) — 5,8 мг, В4 (холин) — 191 мг, В5 (пантотеновая кислота) — 3,5 мг, В6 (пиридоксин) – 0,3 мг, В9 (фолиевая кислота) – 548 мкг, Е (альфа токоферол) – 0,2 мг, К (филлохинон) – 29 мкг, С (аскорбиновая кислота) — 3,6 мг; 
  • макроэлементы: калий – 1646 мг, кальций – 74 мг, магний – 98 мг,  натрий – 30 мг,  фосфор – 48 мг, микроэлементы: железо – 9,6 мг,  марганец – 2,4 мг, медь – 1,6 мг, селен – 8,2 мкг, цинк – 7,1 мг.
  • Сахар: 16 гр. 
  • Зола: 5,32 гр.
  • Клетчатка 51 гр.
  • Аминокислоты: изолейцин (101,4%), валин, треонин, аргинин, гистидин, глутаминовая и аспарагиновая кислота, пролин, глицин, гистидин, триптофан, лизин, цистин.

Горох обладает следующими полезными свойствами:

Польза гороха

  • выводит токсины;
  • способствует устранению паразитов в кишечнике;
  • ускоряет процесс расщепления жировой ткани;
  • поддерживает уровень витаминов и микроэлементов;
  • питает клетки кожи;
  • способствует профилактике рака;
  • контролирует диабет, т.к. его углеводы состоят из глюкозы и фруктозы;
  • замедляет процессы старения;
  • благотворно воздействует на работу пищеварительной системы;
  • предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
  • наполняет организм энергией, а в детском организме способствует поддержанию мышечного тонуса и помогает активно расти;
  • хорош для тех, кто хочет сбросить лишний вес;
  • способствует ощелачиванию закисленной крови;
  • ускоряет выведение лишней жидкости;
  • нормализует обменные процессы, расщепляя жировую ткань;
  • улучшает деятельность печени, почек и селезёнки;
  • способствует выведению солей и растворению камней в почках;
  • обладает сильным мочегонным действием;
  • понижает уровень «плохого» холестерина»;
  • показан в диетах для диабетических и сердечных больных;
  • поможет вывести глистов;
  • дезинфицирует кожу, если она покрывается коростой и прыщами.
ЕШЬТЕ ЭТО ЕСЛИ У ВАС
 
  • повышенный холестерин, проблемы с предстательной железой, сердечно-сосудистые заболевания, токсины, сахарный диабет, нарушенный обмен веществ, заболевания пищеварительной системы, экзема, импотенция, потеря голоса, камни в почках, нарывы, фурункулы, зубная боль, пяточная шпора, болезнь печени, повышенный холестерин, головные боли, дерматит, климакс, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, гнойные раны, синяки, угри, нарушение кровообращения.
  
Предостережения

Не рекомендуется применять в пищу при следующих заболеваниях:

  • метеоризм;
  • острые воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте;
  • подагра;
  • острый нефрит;
  • тромбофлебит;
  • холецистит;
  • хроническая недостаточность кровообращения;
  • а также в пожилом возрасте и кормящим матерям.

Чрезмерное потребления гороха может привести к:

  • образованию газов в кишечнике,
  • заболеваниям мочевого пузыря и матки.

Использование гороха в народной медицине

использование в народной медицине

  • гороховая мука (припарки): размягчение нарывов и фурункулов;
  • дезинфекция кожи: пластырь из гороховой кашицы;
  • сохранение молодости и половой потенции: горох в чистом виде;
  • заболевания дёсен, зубная боль: полоскание настоем гороха;
  • здоровый цвет лица: настой гороха;
  • зубная боль: «обогащённое» горохом масло;
  • камни в почках и мочевом пузыре: отвар из чёрного гороха;
  • запоры, выведение ядовитых веществ при кишечных отравлениях, заменитель активированного угля; выведение холестерина: порошок из гороха;
  • изжога: обычный горох + кипяток;
  • экзема: чёрный горох + медный купорос + берёзовый деготь + горючая сера;
  • питание головного мозга, восстановление обмена веществ: горох до еды;
  • пяточная шпора: горох в носки.

 

линия

отбивкаВсе народные рецепты лечения заболеваний будут приведены в разделе «Рецепты долголетия» в рубрике «100 рецептов для…». Следите за новостями…