Состав:

• 1 кг очищенной дыни,
• 1 ½ кг сахара,
• 2 стакана воды.

Что ещё нужно:

• кастрюля для варки,
• ёмкость для хранения.

Как приготовить:

• С полуспелой дыни срезать корку, а мякоть разрезать, удалить сердцевину с семенами и нарезать небольшими кубиками.
• Подготовленную дыню посыпать сахаром и оставить на 2 часа в холодном месте.
• Из оставшегося сахара сварить сироп.
• Залить сиропом подготовленную дыню.
• На другой день сироп слить.
• Вторично прокипятить сироп и снова залить им дыню.
• На третий день в этом же сиропе сварить дыню до готовности.

Как поможет:

• насытит внушительным комплексом витаминов (группа В, А, С, Е, РР) и минералов 
• (кальцием, кремнием, кобальтом, магнием, йодом, медью, железом, цинком, серой, фтором, хлором, фосфором), клетчаткой, пектинами, полиненасыщенными жирными кислотами;
• повысит иммунитет;
• улучшит обмен веществ;
• поможет бороться с малокровием, атеросклерозом, авитаминозом;
• понизит давление;
• полезно для пищеварительной и сердечно-сосудистой систем;
• восстановит слизистую при насморке;
• подарит энергию и силы, а также радость и хорошее самочувствие;
• уберёт пигментные пятна, высыпания, аллергические реакции на коже;
• подарит бодрость и энергию, работоспособность и увеличение творческого потенциала;
• снимает стресс, убирает депрессию;
• нормализует кроветворительные процессы;
• улучшит зрение;
• рекомендуется при лечении и профилактики атеросклероза;
• поможет сохранить молодость и красоту;
• выведет лишнюю жидкость из организма;
• очистит от токсинов и шлаков;
• обладает желчегонным и мочегонным эффектом;
• укрепит волосы и поможет в лечении псориаза, дерматоза, аллергии и др. кожных заболеваний.