Тыквенный напиток
Тыквенный напиток напитает витаминами, улучшит качество зрения и не только.
-
На 1 порцию:
- четверть стакана тыквенного сока,
- 1 ст.л. свекольного сока (или кваса),
- 1 ст.л. рябинового сока,
- сахар по вкусу,
- ёмкость для перемешивания,
- соковыжималка или блендер,
- чашка или стакан.
.
Пошаговый план готовки
-
- Приготовить соки из свеклы, тыквы и рябины.
- Взять перечисленные пропорции и перемешать.
- Добавить по вкусу сахар.
- Подавать хорошо охлаждённым.
Как поможет организму
- насытит организм витаминами группы В, бета-каротином, А, РР, С и Е; антиоксидантами, клетчаткой, сахарозой, органическими веществами, а также микро- и макроэлементами: магнием, калием, кальцием, железом, цинком, кремнием;
- поможет бороться с лишним весом;
- нормализует давление;
- снизит холестерин;
- нормализует работу сердечной мышцы;
- препятствует возникновению атеросклероза;
- повышает иммунитет;
- улучшит качество зрения;
- поможет укрепить сосуды;
- полезен больным с анемией;
- улучшит работу органов пищеварения.
Тыква. Свекольный сок.
Рябиновый сок.
Все народные рецепты лечения заболеваний приведены в разделе “Рецепты долголетия” в рубрике “100 рецептов для…”.
