Состав:

• 1 ведро ягод,
• 2 ведра воды.

Что ещё нужно:

• бочка,
• решето или сито.

Как приготовить:

• Ягоды очистить от плодоножек и чашечек.
• Очищенные ягоды насыпать в решето или сито, промыть струёй чистой холодной воды, дать воде стечь.
• После этого ссыпать ягоды в крепкую чистую бочку и залить остужённой кипячёной водой.
• Бочку плотно закрыть днищем.
• Оставить на 3-4 недели в подвале или леднике.

Как поможет:

• насытит органическими кислотами, витаминами (группы В, С, Е) и минералами (калием, кальцием, железом, марганцем, магнием, серой, йодом, натрием, цинком и фосфором и др.);
• напитает энергией;
• улучшит пищеварение;
• положительно повлияет на нервную систему;
• убьёт вредные микроорганизмы;
• уберёт депрессии, простуду, болезни дыхательных путей и бессонницу;
• зарядит бодростью и работоспособностью;
• полезен для зубов и сердца;
• укрепит стенки сосудов;
• нормализует водно-солевой баланс в организме;
• препятствует истощению организма;
• полезен для желающих похудеть;
• очистит от токсинов и шлаков;
• повысит иммунитет;
• хорош для зрения.