Состав:

• 1 зелёное яблоко,
• 1 груша,
• 3 сливы,
• 400 мл воды, сахарозаменитель.

Что ещё нужно:

• кастрюля для варки,
• чашка или стакан.

Как приготовить:

• Яблоко и грушу помыть, очистить, удалить сердцевину и нарезать ломтиками средней толщины.
• Сливы помыть и разделить на половинки, удалить косточки.
• Подготовленные ингредиенты залить холодной водой.
• Поставить на огонь и довести на среднем огне до кипения.
• Варить до мягкости.
• Затем добавить сахарозаменитель и перемешать.

Полученный напиток можно подать на стол как в горячем, так и в холодном виде.

Как поможет:

• насытит витамином С;
• повысит иммунитет;
• улучшит пищеварение;
• полезно для эндокринной системы;
• благодаря яблокам и сливам полезны для уравновешивания нервной системы, защиты организма, профилактике бронхолёгочных заболеваний.
• благодаря грушам полезна для сердца, желудка и почек.