Лимонад из персика
Лимонад из персика обладает сладковатым и освежающим вкусом с нотками ароматного персика. Он станет отличным выбором для тех, кто любит аромат и вкус персика и желает насладиться напитком в жаркий день.
- 2-3 спелых персика,
- 1 л воды,
- 1/2 стакана сахара (или по вкусу),
- лёд.
Пошаговый план готовки
Подготовка персиков:
- персики вымыть, удалить косточки и нарезать на кусочки.
- оставить несколько долек для украшения.
Приготовление сиропа:
- в маленькой кастрюле нагреть полстакана воды и добавить сахар.
- размешивать на среднем огне, пока сахар полностью не растворится.
- убрать с плиты и оставить остывать.
Смешивание напитка:
- в блендере измельчить персики до состояния пюре.
- смешать персиковое пюре с остывшим сахарным сиропом и оставшейся водой.
- хорошо перемешать.
Для более насыщенного вкуса можно оставить смесь на несколько часов в холодильнике, чтобы персики отдали свой сок.
Подача:
- наполнить стаканы льдом и налить персиковый лимонад.
- украсить дольками персика и листиками мяты.
Как поможет организму
- Персики богаты витаминами A и C, способствующие здоровью кожи, зрения и иммунной системы. Они также содержат калий, который полезен для сердечно-сосудистого здоровья.
- Людям с аллергией на персики следует избегать этого напитка.
- Из-за содержания сахара людям с сахарным диабетом нужно употреблять такой лимонад с осторожностью или использовать сахарозаменители.
- Высокая кислотность персикового сока может раздражать слизистую оболочку желудка у людей с гастритом или язвенной болезнью.
Персики.
Все народные рецепты лечения заболеваний приведены в разделе “Рецепты долголетия” в рубрике “100 рецептов для…”.
