Состав:

• 1 кг ягод жимолости,
• 1 л воды,
• 900 г сахарного песка.

Что ещё нужно:

• кастрюля для варки,
• чашка или стакан.

Как приготовить:

• Ягоды промыть на сите холодной водой.
• Банки простерилизовать и сложить туда ягоды.
• При наполнении ягодами банку несколько раз встряхнуть для лучшего уплотнения.
• Приготовить сироп из воды и сахара.
• Горячим сиропом залить банки с ягодами.
• При таком способе приготовления ягоды сохраняют максимум полезных веществ.

Как поможет:

• повышает аппетит;
• снижает давление;
• полезен при заболеваниях сердца и сосудов, а также заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
• насытит витаминами и минералами;
• укрепит сосуды;
• справится с анемией.