Компот из сушёных яблок

 

Состав:

  • 100 г сушёных яблок,
  • 1 л воды.

Что ещё нужно:

  • кастрюля для варки,
  • чашка или стакан.

Как приготовить:

  • Сушёные яблоки положить в кастрюлю с водой.
  • Поставить на огонь.
  • После того, как закипит, варить 15-20 мин на медленном огне.
  • Затем закрыть.
  • Настаивать 10-12 ч.

Как поможет:

  • насытит организм витаминами (А, С, Е, В), антиоксидантами, природными сахарами, минералами: калием, магнием, медью, марганцем, натрием и фосфором;
  • полезен для людей с заболеванием сердца;
  • разжижает кровь;
  • понижает холестерин;
  • нормализует давление;
  • стабилизирует работу нервной системы;
  • повышает активность головного мозга;
  • очищает организм от токсинов и шлаков.
составляющие рецепта

Сушёные яблоки.

линия

отбивкаВсе народные рецепты лечения заболеваний приведены в разделе «Рецепты долголетия» в рубрике «100 рецептов для…».

Что ещё почитать:

Компот черемуховый с шиповником
  Состав: 1 стакан свежих ягод черемухи, 1 стакан свежих ягод шиповника, 50 г...
Компот из яблок с шиповником, облепихой и...
  Состав: 200 г яблок, 100 г шиповника, 100 г облепихи, 100 г калины, 3 л...
Кисель из сушёных яблок
  Состав: 1 ½ ст.л. картофельной муки, 0,5 стакана сахара, 3 стакана воды, 150 г...
Компот от температуры
  Состав: ягоды малины, несколько ложек сахара. Что ещё нужно: кастрюля для варки, чашка или стакан. Как...
Компот из брусники с облепихой
  Состав: 3/4 стакана брусники, 0,5 стакана ягод облепихи, 1 стакан сахара, 4 стакана воды. Что...
Компот из яблок и вишен
Состав: 2,5 кг яблок, 2 кг вишни, 700 г сахара, ...
Компот из шиповника
  Состав: 4 стакана свежих плодов шиповника, 200 г яблок, 100-150 г сахара, 1 г...
Компот «Ароматный»
  Состав: 1,5 стакана ягод смородины, 3-4 груши, 1 стакан сахара, 5 стаканов воды. Что ещё...
Фруктово-ягодный компот
  Состав: 1 зелёное яблоко, 1 груша, 3 сливы, 400 мл воды, сахарозаменитель. Что ещё нужно: кастрюля...