Кисель из свежих яблок

как квас поможет организму

Кисель из яблок имеет освежающий и фруктовый вкус с лёгкой сладостью и ароматом яблок. Яблоки добавляют киселю натуральную кислинку и яркость, делая напиток бодрящим и вкусным.

время пить сок

 

  • 1 ½ ст.л. картофельной муки,
  • 0,5 стакана сахара,
  • 2 стакана воды,
  • 250 г яблок,
  • сито,
  • пестик,
  • кастрюля для варки,
  • стаканы.

.

пошаговый план создания напитков
Пошаговый план готовки

    • Яблоки помыть, разрезать на части, удалить все семена.
    • Положить в кастрюлю.
    • Добавить воду и поставить варить.
    • Когда яблоки разварятся, откинуть их на сито и протереть.
    • Отвар и пюре смешать.
    • Прибавить сахар и нагреть до кипения.
    • Влить разведённую холодной водой картофельную муку.
    • Дать киселю закипеть.

Как поможет организму

  • Яблоки богаты питательными веществами, включая витамины С и K, клетчатку и антиоксиданты, которые способствуют укреплению иммунитета, защите клеток от повреждений и улучшению пищеварения.
  • Картофельная мука содержит клетчатку, которая полезна для здоровья кишечника и пищеварения, а также обладает обволакивающими свойствами, что может быть полезно для слизистой оболочки желудка.
  • Содержание сахара обеспечивает быстрый источник энергии, что может быть полезно для повышения активности и восстановления сил.
  • Питьё киселя из яблок и картофельной муки также способствует увлажнению организма и поддержанию оптимального уровня жидкости.  

Кое-что о составляющих

Яблоки.

линия

отбивкаВсе народные рецепты лечения заболеваний приведены в разделе “Рецепты долголетия” в рубрике “100 рецептов для…”.

Возможно вас заинтересует:

Коктейль «Летний день»
Очень приятный на вкус и освежающий. Коктейль имеет следующие вкусовые ...
Кисель рябиновый
Кисель из рябинового сиропа имеет освежающий и кисло-сладкий вкус с ...
Коктейль «Гранатовый»
Коктейль «Гранатовый» не только освежающий и вкусный, но и полезный ...
Продукты полезные для селезенки
Правильное питание может решить большое количество проблем, которые, как кажется ...
Черничный кисель
Кисель из черники, картофельной муки, сахара и воды имеет насыщенный ...
Как приготовить сок из яблок и груш с мякотью
  Состав: яблоки, груши. Что ещё надо: соковыжималка, кастрюля, стерилизованные банки, крышки. [su_column size="1/2" center="no" ...
Морс яблочный
Морс из яблок обладает сладким и освежающим вкусом с легкой ...
Вредные продукты при геморрое
Очень важно при геморрое придерживаться диеты, которая предотвратит возникновение хронических ...