Кисель из сушёных яблок

как квас поможет организму

Кисель из сушеных яблок имеет насыщенный фруктовый вкус с приятной сладостью и ароматом яблок. Сушеные яблоки добавляют киселю интенсивный яблочный вкус и аромат, делая напиток насыщенным и освежающим.

время пить сок

 

  • 1 ½ ст.л. картофельной муки,
  • 0,5 стакана сахара,
  • 3 стакана воды,
  • 150 г сушёных яблок,
  • сито,
  • кастрюля для варки,
  • стаканы.

.

пошаговый план создания напитков
Пошаговый план готовки

    • Яблоки перебрать и промыть.
    • Положить в кастрюлю и залить водой.
    • Накрыть крышкой и варить, пока они не станут мягкими.
    • Яблоки вместе с отваром протереть через сито.
    • В полученное пюре положить сахар.
    • Должно получиться 3 стакана пюре.
    • Если получилось меньше, долить его водой.
    • Пюре нагреть до кипения, влить картофельную муку.
    • Снова довести до кипения.

Как поможет организму

  • Сушеные яблоки богаты питательными веществами, включая витамины и минералы, антиоксиданты и пищевые волокна, которые способствуют укреплению иммунитета, защите клеток от повреждений и улучшению пищеварения.
  • Картофельная мука содержит клетчатку, которая полезна для здоровья желудочно-кишечного тракта и пищеварения, а также обладает обволакивающими свойствами, которые могут помочь защитить слизистую оболочку желудка.
  • Содержание сахара в киселе обеспечивает быстрый источник энергии, что может быть полезно для повышения активности и улучшения настроения.
  • Питьё киселя из сушеных яблок и картофельной муки также способствует увлажнению организма и поддержанию оптимального уровня жидкости.

Кое-что о составляющих

Сушёные яблоки.

линия

отбивкаВсе народные рецепты лечения заболеваний приведены в разделе “Рецепты долголетия” в рубрике “100 рецептов для…”.