Состав:

• 1 ст.л. плодов шиповника,
• 1 ст.л. ягод облепихи,
• 1 ст.л. ягод боярышника,
• 1 стакан кипятка,
• мёд по вкусу.

Что ещё нужно:

• закрытая эмалированная посуда,
• стеклянная посуда,
• стаканы.

Как приготовить:

• Помыть плоды шиповника, облепихи и боярышника.
• Вскипятить воду и заварить плоды 1 стаканом кипятка.
• Кипятите в течение 10 мин.
• После этого отвар вместе с ягодами перелить в стеклянную посуду.
• Накрыть марлей и настаивать в тёмном месте не менее 10 ч.
• Процедить через двойной слой марли.
• Плоды отжать.
• Добавить мёд.
• Принимать не менее 2 стаканов напитка в день.
•  

Как поможет:

благодаря шиповнику:

• снимется воспалительный процесс в организме;
• организм насытится витамином С (его тут в десятки раз больше, чем в цитрусовых или яблоках), железом, калием, кальцием, магнием, фосфором, цинком и эфирными маслами;
• организм омолодится, улучшится работа сердца, а ещё это профилактика артрита.

благодаря облепихе:

• организм насытится витаминами группы В, С, К, Е, каротинами,
• снизится холестерин,
• положительно повлияет на потенцию,
• будут быстро восстанавливаться клетки, ткани, зрение, а грибки будут убираться из организма.

благодаря боярышнику:

• организм насытится витаминами группы В, К, Е, А, С, железом, калием, кальцием, медью, магнием, фосфором и цинком, натуральными сахарами и органическими кислотами,
• поддержится работа сердца, сосудов и нервной системы,
• понизится давление,
• организм омолодится.