Список запрещенных продуктов при диабете

Опубликовано автором

Вредные продукты не сколько не снижают риск развития серьёзных заболеваний, а, наоборот, провоцируют их. Отдельные продукты могут контролировать показатели сахара в крови, холестерина, инсулина, смягчать течение воспалительных процессов. О них читайте в статье: «Какие продукты употреблять при сахарном диабете«

Сегодня же пойдёт речь о тех продуктах, которые надо исключить из вашего рациона.

Запрещённые продукты:

  • напитки: лимонады, бутилированный чай, молочные коктейли с сиропом, алкогольные напитки, пиво;
  • перекусы: чипсы, снеки, попкорн;
  • фастфуд: гамбургеры, чизбургеры, картофель фри;
  • колбасные изделия: сардельки, сосиски, колбасы;
  • копчености: рыба, мясо, сало;
  • консервы: тушёнка, рыба, фрукты в сиропе;
  • мясо: домашняя птица (гусь, утка), свинина;
  • полуфабрикаты: пельмени, чебуреки, беляши, хинкали;
  • молоко и кисломолочная продукция: сыр (жирность 45% и выше), сгущенка, сметана (более 15% жирности), творожная масса и глазированные сырки, сладкие фруктовые йогурты, творожный крем, сливки;
  • фрукты: арбузы, дыни, виноград, бананы, ананасы;
  • сухофрукты: инжир, финики;
  • сладости: различные десерты, шоколад, мороженое, конфеты, мёд.
  • мучные изделия: макароны, белые булки, выпечка из слоёного и песочного теста, сдобные пироги;
  • крупы: белый рис, манка;
  • соусы: кетчупы, горчица, жирные соусы на майонезной основе.

Продукты с высоким гликемическим индексом, от которых надо отказаться, находятся в статье: «Какие продукты полезны при сахарном диабете»

 

Какие продукты употреблять при сахарном диабете