Щитовидная железа вредные продукты

Эндокринологи не просто так говорят о сбалансированном и правильном рационе. Ведь здоровье щитовидной железы держится на трех столпах:

  • правильная диета;
  • витаминные комплексы;
  • физическая активность.

По статистике ВОЗ, свыше 670 млн человек в мире страдают разными формами гипертиреоза, а более 1,7 млрд рискуют заболеть патологиями эндокринной системы. Почти 70% из этого числа любят и ежедневно едят вредную пищу. Это повод – задуматься!

Запрещённые продукты

Щитовидная железа вредные продукты

 

  • мясо и изделия из мяса, здесь исключений быть не может;
  • животные жиры: сливочное масло, маргарин, сметана, сливки и прочие;
  • сахар и сахаросодержащие продукты;
  • любые виды соли;
  • чай, кофе, какао, лимонады, соки;
  • жареные продукты;
  • копчёные изделия любого вида;
  • консервированные продукты: овощные, мясные и рыбные;
  • продукты заквашенные с применением соли: огурцы, помидоры, капуста;
  • молочные продукты с большой жирностью;
  • рыба: солёная, копчёная, сушёная;
  • яйца: вареные и, тем более, жареные;
  • изделия из пшеничной муки: макароны, белый хлеб, булки и другая выпечка;
  • кондитерские изделия: торты, пирожные, печенье, конфеты;
  • острые и жирные приправы: майонез, аджика, уксус и прочие;
  • крепкий и сладкий алкоголь: виски, водка, ликер, шампанское, сладкие вина;
  • полностью исключить курение.

отбивка


 

Какие продукты полезны для щитовидной железы

Что ещё почитать:

Какие продукты вредны для печени человека
Нарушения в работе печени проявляются опосредованно: через повышенную усталость и...
Самые вредные продукты для фигуры
Множество современных людей, абсолютно не задумываются, что они покупают в...
Продукты, влияющие на волосы
Волосы – это роговые производные кожи человека, выполняющие защитную и...
Вредные продукты при геморрое
Очень важно при геморрое придерживаться диеты, которая предотвратит возникновение хронических...
Продукты вредные для почек
Почки выполняют важную роль в организме, помогая фильтровать кровь и...
Продукты нельзя кушать при подагре
Подагра - это такое системное заболевание, которое возникает в результате...
Какие продукты вредны для желудка
Чтобы не чувствовать дискомфорт после еды, надо задумываться о здоровье...
Какие продукты вредны для зубов
То, что вы едите и здоровье ваших зубов связано напрямую....
Какие продукты вредны для мужчин
Мужчины часто даже не догадываются, что внешне безобидные продукты, при...