Продукты, влияющие на волосы

Волосы – это роговые производные кожи человека, выполняющие защитную и эстетическую функцию. Волосы предохраняют голову от переохлаждения и механических повреждений, кроме того делают человека более привлекательным в общении с другими людьми.

Полноценное питание – это то, что нужно чтобы волосы были здоровыми и сильными. В противном случае проблем в виде ломкости, тусклости, посечения и истонченности, выпадения вам не избежать.

  1. Алкоголь
  2. Сахар и кондитерские изделия
  3. Соль
  4. Маринованные и консервированные вкусности
  5. Острая пища
  6. Газированные напитки
  7. Полуфабрикаты и фастфуд
  8. Кофеин (чай, шоколад)
  9. Избыток белка
  10. Избыток каротина
  11. Жирные молочные продукты
  12. Жареные и жирные продукты
  13. Жирные виды рыб
  14. Заменители сахара

отбивка

Какие продукты полезны для волос