Какие продукты вредны для зубов

То, что вы едите и здоровье ваших зубов связано напрямую. Вредные продукты способствуют отложению налёта и развитию кариеса. Полезные, наоборот, сохраняют зубы, не разрушают эмаль. Сегодня поговорим о вредных продуктах для зубов.

Вредные продукты для зубов и десен

1. Слишком горячая или холодная пища
2. Сахаросодержащие продукты
3. Кислые и соленые продукты
4. Фрукты и ягоды
5. Сдоба и фастфуд
6. Очищенные и неочищенные жареные орехи и семечки
7. Лимонад, кока-кола и другие газированные напитки
8. Алкоголь, чипсы и сухарики
9. Мучные изделия, картофель и макароны
10. Красящие зубы напитки, овощи и специи

 

Какие продукты полезны для зубов