Какие продукты вредны для зубов

То, что вы едите и здоровье ваших зубов связано напрямую. Вредные продукты способствуют отложению налёта и развитию кариеса. Полезные, наоборот, сохраняют зубы, не разрушают эмаль. Сегодня поговорим о вредных продуктах для зубов.

Вредные продукты для зубов и десен

  1. Слишком горячая или холодная пища
  2. Сахаросодержащие продукты
  3. Кислые и соленые продукты
  4. Фрукты и ягоды
  5. Сдоба и фастфуд
  6. Очищенные и неочищенные жареные орехи и семечки
  7. Лимонад, кока-кола и другие газированные напитки
  8. Алкоголь, чипсы и сухарики
  9. Мучные изделия, картофель и макароны
  10. Красящие зубы напитки, овощи и специи

отбивка

 

Какие продукты полезны для зубов