Какие продукты вредны для сердца и сосудов

Главной причиной болезней сердца является плохое состояние сосудов. В результате возникают тромбы, а затем недалеко и до инфаркта.

Наивно думать, что 1-2 продукта могут помочь сохранить здоровье, наоборот, всё питание должно быть сбалансированным и разнообразным.

 

Вредные продукты

  1. Алкоголь
  2. Кофе, горячий шоколад и какао
  3. Сахар
  4. Cоль
  5. Трансжиры
  6. Копчености и субпродукты
  7. Жирное мясо (свинина и говядина)
  8. Острая пища (маринады, пряности, уксус, майонез, горчица, хрен).
  9. Продукты быстрого приготовления и фаст-фуд
  10. Гамбургеры, хот-доги, пиццы, картофель фри, чипсы и т. п.
  11. Мучные изделия
  12. Масла тропических растений
  13. Маргарин
  14. Сливки
  15. Колбасный сыр
  16. Печень, кожа курицы
  17. Желтки
  18. Газировки
  19. Сладости
  20. Консерванты
вредно для сердца и сосудов

 

Продукты, вредные для сосудов

  1. Жирные сорта мяса (свинина, баранина, говядина)
  2. Икра
  3. Соль и соленые блюда
  4. Пища, приготовленная путем обжаривания на сковороде или во фритюре
  5. Маргарин
  6. Сливки и животный жир
  7. Напитки и соки промышленного производства
  8. Соленья, копчёности, полуфабрикаты, фастфуд
  9. Алкоголь
  10. Куриная печень и кожа

 

Какие продукты полезны для сердца и сосудов

Четыре причины проверить состояние сосудов:

✔️Постоянные головные боли. Конечно, причин для болевых ощущений в разных частях головы может быть много, но самой опасной является поражение артерий, которые снабжают головной мозг.
✔️Слабость. Если ранее вы никогда не испытывали постоянного ощущения усталости и вялости, резкое ухудшение самочувствия может говорить о развивающихся проблемах с сосудами.
✔️Вы чувствуете боль при ходьбе. Когда возникает атеросклероз артерий нижних конечностей, практически всегда человек чувствует тяжесть в ногах даже после короткой прогулки.
✔️Боль в груди. Одной из причин резкой боли к области груди может быть атеросклероз аорты.

Возможно вас заинтересует:

Напиток «Бодрость и энергия»
Напиток «Бодрость и энергия» хорош для тех, у кого проблемы ...
Целебные напитки
Чай Чаепитие укрепляет иммунитет, а ещё дарит хорошее настроение и ...
Какие продукты полезны для щитовидной железы
Вырабатывая необходимые для организма гормоны, щитовидная железа оказывает существенное влияние ...
Какие продукты полезны для зрения
Глаза - это один из самых важных органов чувств человека. ...
Какие молочные продукты полезны
Молоко включает в себя более 100 полезных компонентов (витамины, микроэлементы, ...
Какие продукты вредны для мужчин
Мужчины часто даже не догадываются, что внешне безобидные продукты, при ...
E331 Цитрат натрия
Лимоннокислый натрий (Цитрат натрия) (Sodium Citrates) Данное вещество является ...
Какао с мороженым
Какао из сливочного мороженого обычно имеет более кремовый и более ...