Какие продукты вредны для кишечника

«Если кишечник загрязнён, то загрязнена кровь, органы и ткани. Именно о кишечной системе следует позаботиться в первую очередь, чтобы лечение было хоть сколько-нибудь эффективно» Бернард Йенсен

Кишечник является частью пищеварительной системы человека. Опасными для кишечника являются солёные, копчёные и колбасные изделия. Эти продукты находятся в списке канцерогенных веществ, потому в принципе не стоит есть больше 500 г красного мяса в неделю. Также не стоит забывать о плохих жирах, которые содержатся и в майонезе, маргарине, свином сале.

Запрещённые продукты:

 

1. Переработанное мясо
2. Трансжиры, загустители, стабилизаторы, консерванты, улучшители вкуса
3. Жареное мясо
4. Фастфуд
5. Горох и бобовые
6. Молоко
7. Алкоголь
8. Газированные напитки
9. Сахар
10. Соль и перец

Какие продукты полезны для кишечника