Рубрика: β-ситостерин

Полезные составляющие: β-ситостерин.

Бета-ситостерин — это растительный стерол (или фитостерол), который по своей химической структуре близок к холестерину. Однако, в отличие от холестерина, бета-ситостерин не усваивается организмом в больших количествах, и его потребление может помочь снизить уровень «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности, ЛПНП) в крови.

🍏 Прочитать подробней в статье

❇️Источники:

Солодка

Солодка снимает воспаление, облегчает кашель, укрепляет иммунитет, борясь с инфекциями, что делает её полезной для поддержания здоровья.
Малиновый сок

Малина – это прекрасное потогонное и жаропонижающее средство, излечивающее и предупреждающее развитие простудных заболеваний. Уменьшает лихорадку и головную боль, выводит
Мать-и-мачеха

Мать-и-мачеха – это популярное растение для лечения разнообразных простуд и проблем с лёгкими, а также заболеваний ЖКТ.
Кунжутное масло

В статье рассказывается о том, чем полезно кунжутное масло, кому оно противопоказано, какие полезные вещества оно содержит.
Одуванчик

Одуванчик издавна считают «жизненным эликсиром». Он нормализует пищеварение, укрепляет сон, снижает холестерин, это продукт-иммуномодулятор.
Облепиха

У облепихи много названий – терновник, дереза, ракитник, колючка, джидда, джакудла, ягода песков. И имеет она кладезь полезных составляющих
Орехи фисташки польза и вред

Фисташки — один из ценных представителей семейства ореховых. Уже в IV тысячелетии до нашей эры народы Ассирии и Вавилона возделывали
Польза орехов пекан для организма человека

Пекан (оливковый орех, гикори, кария) – это экзотический продукт, импортируемый в основном из США и Австралии, но его можно встретить и
Малина

Малина – это природный аспирин, древнейшее лекарственное средство. Она не только ароматна и вкусна, но и очень полезна. Это растение в народе