Рубрика: Инулин
🌡 Что такое инулин?
Инулин — это природный полисахарид, относящийся к классу фруктанов, состоящий из остатков фруктозы, связанных между собой. Он является растворимым пищевым волокном и содержится в ряде растений. Инулин не переваривается в верхних отделах пищеварительного тракта, но является пребиотиком, поддерживающим здоровье кишечника, так как стимулирует рост полезных бактерий в толстом кишечнике.
❇️Источники:
-
Татарник
Татарник — это ценное лекарственное растение с множеством полезных свойств, которое м.б. эффективным средством при различных заболеваниях.
-
Цикорий
Цикорий — это полезное растение с широким спектром лечебных свойств, помогающее улучшить пищеварение, поддерживать здоровье
-
Лук порей
Лук-порей – это мощный антиоксидант и продукт-иммуномодулятор. Помогает при лишнем весе, очищает кровь и повышает гемоглобин.
-
Сок из редьки и редиса
Сок редьки и редиса используют в пищевом рационе, а также с лечебной целью для усиления секреции пищеварительных желез, как витаминное
-
Сок из петрушки
Это один из сильнодействующих соков, желательно употреблять его в составе с другими соками. В статье читайте в чём он чемпион и как помогает
-
Артишок
В пищу употребляется мясистое цветоложе. Обладает чудодейственными целительными свойствами. Это продукт-иммуномодулятор.
-
Девясил
Девясил улучшает аппетит, иммуномодулятор, противовоспалительное, нормализует обмен веществ, останавливает кровь и заживляет раны.
-
Абрикосовый сок
Абрикосовый сок – имеет нежный и приятный вкус, полезен для уравновешивания жидкостного баланса, поддержания кислотно-щелочного равновесия
-
Мать-и-мачеха
Мать-и-мачеха – это популярное растение для лечения разнообразных простуд и проблем с лёгкими, а также заболеваний ЖКТ.
-
Лопух
Чудо-корень, российский женьшень. В древности он считался символом навязчивости. Слышали такое известное выражение «Пристал как репей»?
