Рубрика: Фитонциды
🌡 Что такое фитонциды?
Фитонциды — это летучие вещества, обладающие бактерицидным действием. Они повышают иммунитет организма.
Содержатся в винограде, цитрусовых, чёрной и красной смородине, бруснике, землянике, кружовнике, клюкве, чернике, калине, яблоках (антоновских) луке, чесноке, баклажанах, кольраби, свекле, красном перце, помидорах, хрене, редьке.
❇️Источники:
-
Аир болотный
Аир обыкновенный (или болотный, татарское зелье, лепеха, явер, ирный корень, татарская трава, сабельник, пищалка), семейства ароидные – это прибрежно-водное многолетнее
-
Масло зверобоя
В статье рассказывается о том, чем полезно масло зверобоя, кому оно противопоказано, какие полезные вещества оно содержит.
-
Масло из виноградных косточек
В статье рассказывается о том, чем полезно масло виноградных косточек, кому оно противопоказано, какие полезные вещества оно содержит.
-
Чабер
В статье рассказывается о том, что такое чабер, какой у него химический состав, чем он вам поможет, а кому он противопоказан.
-
Майоран
Майоран — это ароматная пряность, которая уже много столетий используется в кулинарии и народной медицине. Его мягкий, слегка сладковатый
-
Лук шалот
Другие названия – шарлот и сорокозубка. Луковица разделяется на много мелких луковичек, прикреплённых к общему донцу и покрытых общей
-
Лук зелёный
Зелёный лук — это не только популярная приправа, способная добавить свежести и яркости любому блюду, но и мощный источник питательных веществ
-
Лук порей
Лук-порей – это мощный антиоксидант и продукт-иммуномодулятор. Помогает при лишнем весе, очищает кровь и повышает гемоглобин.
-
Шалфей
– это полезная трава-“спаситель” придаёт силы душе и разуму, восстанавливает память, на протяжении многих веков была важным компонентом
-
Груши сушёные
Груши сушёные – очень полезны. Они повышают иммунитет и успокаивают нервную систему, дарят энергию и ускоряют заживление ран.
