Рубрика: Антиоксиданты
🌡 Что такое антиоксиданты?
Антиоксидантыбывают двух типов:
- ферментные
- и неферментные.
Первые вырабатывает сам организм. К ним относится СОД, каталаза, пероксидаза и др. Ферментные антиоксиданты нейтрализуют вредное действие радикалов.
В нашей непростой жизни, наполненной кризисами, враги все подступают и подступают извне. Это бесконечные стрессы и болезни плохая экология и некачественные продукты. На все это организм реагирует очень сильно, буквально засыпая себя свободными радикалами. И никаким ферментам тут не справиться.
Поэтому существует ещё одна группа помощников – неферментные радикалы. То, что организм не производит сам, мы можем подбросить ему в качестве «гуманитарной» помощи – витамины и микроэлементы. Это тоже прекрасные антиоксиданты, ничем не хуже ферментных. Вот только синтетические витамины – это не совсем то, что нужно организму. Они усваиваются полностью и без разбора, а естественные – только в необходимом количестве. Это приводит передозировке и тяжким последствиям для здоровья.
Нельзя употреблять синтетические витамины, особенно С, В, А, как конфеты. Реакция может быть самой наинеприятнейшей, вплоть до остановки дыхания. А естественный витамин такого не допустит: если он окажется лишним в организме, то будет безжалостно выведен вон.
❇️Источники:
-
Лимонад из чёрной смородины
В статье рассказывается как приготовить лимонад из смородины, что нужно взять и как этот лимонад поможет улучшить ваше самочувствие.
-
Сироп «Клюквенный Блеск»
“Клюквенный Блеск” – это не просто сироп, это ключ к миру гастрономических удовольствий, магическое средство, которое превратит любой напиток
-
Варенье «Фруктовый взрыв»
Варенье «Яблоко-вишня-миндаль» – варенье, которое собрало в себе все лучшее: сладость яблок, кислинку вишен, аромат миндаля и свежесть лимона.
-
Айвовый сок
В целом, айвовый сок — это не только вкусный напиток, но и мощное природное средство для поддержания здоровья и профилактики заболеваний.
-
Волшебная смесь в период эпидемии гриппа
Это полезная и питательная смесь, улучшающая общее состояние организма, укрепляющая иммунную систему, поддерживающая здоровье сердечно-сосудистой и пищеварительной системы,
-
Масло зародышей пшеницы
В статье рассказывается о том, чем полезно масло зародышей пшеницы, кому оно противопоказано, какие полезные вещества оно содержит.
-
Масло авокадо
В статье рассказывается о том, чем полезно масло авокадо, кому оно противопоказано, какие полезные вещества оно содержит.
-
Гранатовых косточек масло
В статье рассказывается о том, чем полезно масло гранатовых косточек, кому оно противопоказано, какие полезные вещества оно содержит.
-
Арахисовое масло польза
В статье рассказывается о том, чем полезно арахисовое масло, кому оно противопоказано, какие полезные вещества оно содержит.
-
Персики сушёные
Сушёные персики – это вкусное и полезное лакомство, которое сохраняет многие ценные свойства свежих фруктов.
