Рубрика: Много селена

состав продуктовПолезные составляющие: растения, в которых много селена.


Суточная потребность:  70 мкг для мужчин и 55 мкг для женщин.

Подробнее тут

❇️Растения и блюда из них, в которых много селена:

  • кориандр

    Кориандр

    Плод кориандра — двусемянка шаровидной или удлинённо-округлой формы с заметными рёбрышками коричнево-жёлтого цвета. При созревании плоды

  • хвощ

    Хвощ полевой

    Сосенка, пестик, толкачик, пестушки — эта маленькая ёлочка настолько необычна и непохожа на другие растения, что её узнает каждый.

  • Лён

    Лён

    Благодаря высокому содержанию слизи семена льна используются как обволакивающее средство, тем самым при приёме внутрь уменьшается

  • черноплодная рябина польза и вред

    Черноплодная Рябина

    Арония (греч.) — незаменимый лекарь, в народе ошибочно называемый черноплодной рябиной из-за того, что её плоды и цветы очень похожи

  • калина польза

    Калина

    Родовое название связывается со  словом vimen (латынь) — гибкий прут, плетёное изделие, т.к. гибкие молодые ветви растения в древности использовались

  • БРАЗИЛЬСКИЙ

    Бразильский орех польза и вред

    Бразильский орех для бразильцев вовсе не орех, а каштан, который носит несколько имён: каштан из Акри, каштан из Пара. Плантации его

На сайте использованы уникальные материалы, подкреплённые научными источниками. Поэтому ссылка на наш сайт обязательна