Рубрика: Много В5 (пантотеновой кислоты)

состав продуктовПолезные составляющие: растения, в которых много пантотеновой кислоты.


Суточная потребность: 5 мг.

Подробнее тут

❇️Растения и блюда из них, в которых много пантотеновой кислоты (витамина В5):

  • Растительное масло

    Масло зародышей пшеницы

    В статье рассказывается о том, чем полезно масло зародышей пшеницы, кому оно противопоказано, какие полезные вещества оно содержит.

  • Растительное масло

    Масло грецкого ореха

    В статье рассказывается о том, чем полезно масло грецкого ореха, кому оно противопоказано, какие полезные вещества оно содержит.

  • сухофрукты

    Финики

    Финики обладают большой питательностью, порождают хорошую кровь, полезны при параличах, особенно при параличе лицевого нерва

  • Лён

    Лён

    Благодаря высокому содержанию слизи семена льна используются как обволакивающее средство, тем самым при приёме внутрь уменьшается

  • черносмородиновый сок

    Черносмородиновый сок

    Сок из чёрной смородины — очень ценен и богат на витамины С и Р. Это поливитамин и антисептик, обладает кровоостанавливающими и тонизирующими

  • Женьшень

    Женьшень

    Продлевает молодость и жизнь, улучшают сон, дарит бодрость и настроение, а также усиливает действие лекарств, применяемых для лечения

  • мелисса

    Мелисса

    «Пчела» или лимонная мята повышает аппетит, устраняет депрессию, бессонницу, неврозы, спазмы и боли, снижает давление, нормализует обмен

  • календула

    Календула

    Махровые ноготки (так её называют в народе) почитали и за пряный вкус , и за неприхотливость и красоту, и не только за уникальные лечебные

  • Горох польза и вред

    Горох польза и вред

    Горох — чрезвычайно ценный продукт питания, относящийся к семейству бобовых. незаменим для поддержания здоровья сердца; контролирует диабет, снижает холестерин жиросжигающий.

На сайте использованы уникальные материалы, подкреплённые научными источниками. Поэтому ссылка на наш сайт обязательна