Рубрика: Много кальция

состав продуктовПолезные составляющие: растения, в которых много кальция.


Суточная потребность: 800-1000 мг.

Подробнее тут

❇️Растения и блюда из них, в которых много кальция:

  • Чабер

    Чабер

    В статье рассказывается о том, что такое чабер, какой у него химический состав, чем он вам поможет, а кому он противопоказан.

  • майоран

    Майоран

      — многолетнее (иногда одно- или двухлетнее) растение семейства яснотковых имеет прямостоящий ветвистый стебель, одеревесневевшим у основания, и достигает в

  • сухофрукты

    Яблоки сушёные

    — в них полностью сохраняются полезные вещества1: витамины, макро- и микроэлементы. В 1/3 чашки содержится суточная норма клетчатки, регулирующей количество

  • сухофрукты

    Урюк

    Урюк — это сушёные абрикосы мелких сортов, высушенные без косточки, употребляемые в пищу и в свежем, и в сушёном виде.

  • шалфей

    Шалфей

    — это полезная трава-«спаситель» придаёт силы душе и разуму, восстанавливает память, на протяжении многих веков была важным компонентом

  • сухофрукты

    Курага

    — это высушенные абрикосы без косточки. Поддерживают ритмичную работу сердца, лечит гипертонию и малокровие. Питает физическую силу, особенно мужчин. свойства:

  • кориандр

    Кориандр

    Плод кориандра — двусемянка шаровидной или удлинённо-округлой формы с заметными рёбрышками коричнево-жёлтого цвета. При созревании плоды

  • Лён

    Лён

    Благодаря высокому содержанию слизи семена льна используются как обволакивающее средство, тем самым при приёме внутрь уменьшается

  • тимьян

    Тимьян

    Запах подарит радость всем, кто собирает это растение. Кормит насекомых и пчёл, слетающихся со всего леса. По преданию отгоняет злых духов и

  • калиновый сок

    Калиновый сок

    В статье пойдёт речь о том чем полезен и вреден калиновый сок, при каких заболеваниях его надо принимать, из каких полезных элементов состоит

На сайте использованы уникальные материалы, подкреплённые научными источниками. Поэтому ссылка на наш сайт обязательна