Рубрика: Много Е
Полезные составляющие: растения, в которых много токоферолов.
Суточная потребность: 5-6 мг.
❇️Растения и блюда из них, в которых много токоферолов (витамина Е):
-
Абрикосовых косточек масло
В статье рассказывается о том, чем полезно абрикосовых косточек масло, кому оно противопоказано, какие полезные вещества оно содержит.
-
Масло зародышей пшеницы
В статье рассказывается о том, чем полезно масло зародышей пшеницы, кому оно противопоказано, какие полезные вещества оно содержит.
-
Масло жожоба
В статье рассказывается о том, чем полезно масло жожоба, кому оно противопоказано, какие полезные вещества оно содержит.
-
Кедровое масло
В статье рассказывается о том, чем полезно кедровое масло, кому оно противопоказано, какие полезные вещества оно содержит.
-
Масло из виноградных косточек
В статье рассказывается о том, чем полезно масло виноградных косточек, кому оно противопоказано, какие полезные вещества оно содержит.
-
Подсолнечное масло
В статье рассказывается о том, чем полезно подсолнечное масло, кому оно противопоказано, какие полезные вещества оно содержит.
-
Тыквенное масло
В статье рассказывается о том, чем полезно тыквенное масло, кому оно противопоказано, какие полезные вещества оно содержит.
-
Кукурузное масло
В статье рассказывается о том, чем полезно кукурузное масло, кому оно противопоказано, какие полезные вещества оно содержит.
-
Рапсовое масло
В статье рассказывается о том, чем полезно рапсовое масло, кому оно противопоказано, какие полезные вещества оно содержит.
-
Майоран
— многолетнее (иногда одно- или двухлетнее) растение семейства яснотковых имеет прямостоящий ветвистый стебель, одеревесневевшим у основания, и достигает в
