Рубрика: В7 (биотин)
Витамин B7 — водорастворимый. Необходим для усвоения организмом белков, жиров и углеводов. Биотин влияет на производство коллагена.
Находится, например, в бобах, почках, печени.
-
Масло авокадо
В статье рассказывается о том, чем полезно масло авокадо, кому оно противопоказано, какие полезные вещества оно содержит.
-
Сладкий имбирь
Древние греки называли его «рогатым корнем». Он является и пряностью, и лекарством, и духовным символом. Если посмотреть на его химический состав,
-
Польза кешью для человека
На кончике у очень вкусного, «ромового» плода кешью висит орешек-кешью в оболочке или «кажу» — как его называют в Америке.
-
Польза кедровых орехов для здоровья
Кедровые орехи — это плоды сибирского кедра или, точнее, кедровой сосны, произрастающей главным образом в сибирских лесах. Лечебные свойства
-
Арахис орехи польза и вред для организма
Арахис — это плод однолетнего травянистого растения. И это даже не орех, хотя его принято так называть, а бобы, т.к. его плоды растут в земле
-
Польза орехов фундук для организма
Фундук — это культурная или садовая разновидность лесного ореха (лещины), очень популярная в Европе. Всего существует 22 вида лесного ореха,
-
Бразильский орех польза и вред
Бразильский орех для бразильцев вовсе не орех, а каштан, который носит несколько имён: каштан из Акри, каштан из Пара. Плантации его
-
Орехи фисташки польза и вред
Фисташки — один из ценных представителей семейства ореховых. Уже в IV тысячелетии до нашей эры народы Ассирии и Вавилона возделывали
