Рубрика: Марганец

— необходим для образования и обмена аскорбиновой кислоты. Укрепляет нервы. Создаёт хорошее настроение. Суточная потребность зависит от трудовой деятельности человека и составляет от 2 до 5 мг.

Марганцем богаты следующие продукты:

Тимьян

Запах подарит радость всем, кто собирает это растение. Кормит насекомых и пчёл, слетающихся со всего леса. По преданию отгоняет злых духов и
Липа

У липы на редкость мощная энергетика – чтобы обрести душевное равновесие, достаточно лишь постоять рядом с ней. Ее энергия позволяет сохранить
Лимонник китайский

Лимонник, лимонное дерево, лимон, шизандра, коцяльта, схизандра — это многолетняя лиана с деревянистым стеблем 10-15 м в длину.
Мандариновый сок

У мандаринового сок — свойства такие же, как и у других цитрусовых: апельсин, лимон, грейпфрут. Свойства: антистрессовые, фунгицидные,
Клубничный сок

Клубничный сок — обладает всеми свойствами, что обладает земляничный сок. Это ягода антидепрессант, улучшает аппетит.
Черничный сок

Черничный сок (свежевыжатый) — идёт на втором месте по сохранению полезных свойств, а на первом находится, конечно же, сама ягода.
Сливовый сок

В статье пойдёт речь о составе сливового сока, о том при каких заболеваниях его принимать, какая от него польза и какой вред
Персиковый сок

Сок — улучшает работу печени, усиливает секреторную деятельность пищеварительных желез, лечит анемию и сердечно-сосудистые заболевания.
Калиновый сок

В статье пойдёт речь о том чем полезен и вреден калиновый сок, при каких заболеваниях его надо принимать, из каких полезных элементов состоит
Черносмородиновый сок

Сок из чёрной смородины — очень ценен и богат на витамины С и Р. Это поливитамин и антисептик, обладает кровоостанавливающими и тонизирующими