Рубрика: Йод

йод-кнопка
— необходим для функционирования щитовидной железы. При его недостаточности развивается эндемический зоб, гипотиреоз, атеросклероз.
Суточная потребность организма человека в среднем – 120–150 мкг.

Йодом богаты следующие продукты:

  • черносмородиновый сок

    Черносмородиновый сок

    Сок из чёрной смородины — очень ценен и богат на витамины С и Р. Это поливитамин и антисептик, обладает кровоостанавливающими и тонизирующими

  • яблочный сок

    Чем полезен яблочный сок

    Яблоки — самые распространенные фрукты в нашей стране, это прекрасный лечебный и диетический продукт, известный человечеству

  • крыжовенный сок

    Крыжовенный сок

    Крыжовник — по своей ценности и целебности стоит в одном ряду с благородными ягодами и превосходит по своим лечебным свойствам малину, вишню

  • виноградный сок

    Виноградный сок состав

    В винограде обнаружено до 150 компонентов. Он отличается высокими питательными и лечебными свойствами из-за той кладези витаминов, что

  • мать-и-мачеха

    Мать-и-мачеха

    Мать-и-мачеха — это популярное растение для лечения разнообразных простуд и проблем с лёгкими, а также заболеваний ЖКТ.

  • черноплодная рябина польза и вред

    Черноплодная Рябина

    Арония (греч.) — незаменимый лекарь, в народе ошибочно называемый черноплодной рябиной из-за того, что её плоды и цветы очень похожи

  • Женьшень

    Женьшень

    Этот реликт, живой памятник природы облегчает приспособление человека к жаре или холоду, жажде или голоду, физическим нагрузкам или стрессу, ядам,

  • крапива польза и вред

    Крапива

    Муравьиная кислота — вот та причина, по которой это уникальное творение природы и ценное поливитаминное растение нещадно жжётся, втыкая под

  • укроп

    Укроп польза и вред

    В нём удачно сочетается приятный аромат, хороший вкус и кладезь витаминов. Повышает иммунитет, улучшает пищеварение, снижает давление,

  • клевер

    Клевер луговой

    Клевер луговой (или красный) широко распространён и популярен. Растёт на лугах.  Входит в лечебные грудные и желудочные чаи. Иммуномодулятор, нормализует

При копировании материалов с сайта свяжитесь с нами и ссылка на наш сайт обязательна