Рубрика: Алюминий

Алюминий участвует в процессах регенерации костной, соединительной и эпителиальной ткани. Влияет на пищеварительные ферменты, на функцию околощитовидных желез. Однако его избыток может привести к возникновению серьёзных нейродегенеративных заболеваний: болезни Паркинсона и старческого слабоумия – болезни Альцгеймера.

Суточная потребность точно не установлена (по некоторым данным – 35–40 мг).

🍏 Прочитать подробней в статье

❇️Алюминием богаты следующие продукты:

Алтей

Алтей лекарственный — это древнее и проверенное временем средство, обладающее множеством полезных свойств.
Сушеница болотная

В статье рассказывается о том, что такое сушеница, как она помогает и при каких заболеваниях, кому противопоказана.
Кедровое масло

В статье рассказывается о том, чем полезно кедровое масло, кому оно противопоказано, какие полезные вещества оно содержит.
Лук зелёный

Зелёный лук — это не только популярная приправа, способная добавить свежести и яркости любому блюду, но и мощный источник питательных веществ
Лук порей

Лук-порей – это мощный антиоксидант и продукт-иммуномодулятор. Помогает при лишнем весе, очищает кровь и повышает гемоглобин.
Курага

— это высушенные абрикосы без косточки. Поддерживают ритмичную работу сердца, лечит гипертонию и малокровие. Питает физическую силу, особенно мужчин. свойства:
Спаржа

Спаржа положительно влияет на работу сердца и усиливает деятельность почек. Удаляет из организма хлориды, фосфаты и мочевину.
Шпинат

Французы называли шпинат “метлой желудка”. Он является аккумулятором ценных физиологически активных веществ.
Финики

Финики обладают большой питательностью, порождают хорошую кровь, полезны при параличах, особенно при параличе лицевого нерва
Щавель

Щавель несёт в своих листьях столько витамина С, что, съев несколько его листиков, удовлетворишь суточную потребность организма в C