Состав:

• 80 г лимонов,
• 120 г сахарного песка,
• 1 л воды.

Что ещё нужно:

• кастрюля для варки,
• чашка или стакан.

Как приготовить:

• Снять цедру с лимонов.
• Мелко её нарезать.
• Вскипятить воду и залить ею цедру.
• Поставить на огонь и кипятить в течение 5 мин.
• Оставить для настаивания на 3-4 ч.
• Процедить.
• В отвар положить сахар и довести до кипения.
• Влить туда отжатый лимонный сок.
• Охладить.

Как поможет:

• напитает органическими кислотами, клетчаткой, витаминами (А, группы В, С, Е, РР) и минералами (калием, кальцием, железом, медью, марганцем, магнием, серой, молибденом, натрием, цинком хлором, бором, фтором и фосфором).
• поднимет настроение и зарядит энергией;
• возбудит аппетит;
• повысит иммунитет;
• уберёт простуду, токсины, отрыжку, вздутие живота, запоры, холестерин, спазмы, астму, подагру, усталость, кожные заболевания и перхоть;
• снимет усталость;
• устранит запоры;
• поможет при гипертонии, онкологии, преждевременном старении;
• хорош для сердца и сосудов;
• снизит вес;
• облегчит зубную боль и укрепит зубы и дёсны.