Лимонад «Клубничная симфония»
Лимонад из клубники обладает сладким и слегка кисловатым вкусом с приятными ягодными нотками. Ягода придаёт напитку насыщенный аромат и мягкую сладость, которая прекрасно сочетается с лимонной кислинкой.
- 2 стакана свежей (или замороженной клубники),
- 4 лимона (сок),
- 1/2 стакана сахара (или по вкусу),
- 1 л воды (можно использовать газированную воду для освежающего эффекта),
- лёд,
- листья мяты для украшения (по желанию).
Пошаговый план готовки
Подготовка сиропа:
- в кастрюлю налить 1 стакан воды и добавить сахар.
- довести до кипения, помешивая, чтобы сахар полностью растворился.
- снять с огня и дать сиропу остыть.
Клубничное пюре:
- в блендере измельчить клубнику до состояния пюре.
- процедить пюре через сито, чтобы удалить семечки.
Смешивание ингредиентов:
- в большой кувшин налить клубничное пюре, сок лимонов и остывший сахарный сироп.
- добавить оставшуюся воду (или газированную воду).
- Хорошо перемешать.
Подача:
- наполнить стаканы льдом и налить лимонад.
- украсить листьями мяты по желанию.
Как поможет организму
- Клубника богата витаминами C, A и K, а также антиоксидантами и клетчаткой.
- Лимоны содержат большое количество витамина C, полезны для иммунной системы и помогают улучшить пищеварение.
- Данный лимонад может помочь укрепить иммунитет, поддержать здоровье кожи и улучшить общее самочувствие.
- Людям с аллергией на клубнику или цитрусовые следует избегать этого напитка.
- Из-за содержания сахара людям с сахарным диабетом нужно с осторожностью употреблять такой лимонад или использовать сахарозаменители.
- Кислотность лимона может раздражать слизистую желудка у людей с гастритом или язвенной болезнью.
- Детям до 1 года не рекомендуется давать лимонад из-за возможного высокого содержания сахара и кислотности.
Клубника. Лимон. Лимонный сок.
Все народные рецепты лечения заболеваний приведены в разделе “Рецепты долголетия” в рубрике “100 рецептов для…”.
