Состав:

• 2 моркови,
• 1 стакан брусничного сока,
• 2 стакана воды,
• 0,5 лимона.

Что ещё нужно:

• тёрка,
• марля,
• посуда для настаивания.

Как приготовить:

• Воду вскипятить и остудить.
• Морковь почистить, помыть и натереть на мелкой тёрке.
• Переложить её в посуду с крышкой.
• Залить холодной кипячёной водой.
• Плотно закрыть ёмкость и поставить в холодильник на 2 часа.
• Ягоды перебрать и промыть.
• Отжать из них сок через марлю (2–3 слоя).
• В настой моркови влить сок и выжатый сок лимона.
• Подавать охлажденным.

Как поможет:

• напитает витаминами и минералами;
• повысит иммунитет;
• понижает давление;
• хорошо действует на работу сердца и сосудов;
• снимает нервное напряжение;
• подарит отличное настроение;
• улучшит зрение;
• избавит от головной боли и простуды;
• восстанавливает кровоток;
• понижает холестерин.