Состав:

На 0,5 кг кашицы:

• 0,4 л воды,
• 300 г сахара.

Что ещё нужно:

• фарфоровое блюдо,
• тёрка,
• стеклянные бутылки.

Как приготовить:

• Бананы хорошо помыть, очистить.
• Натереть на тёрке.
• Кашицу положить в фарфоровое блюдо.
• Залить водой и засыпать мелким сахарным песком.
• Оставить на 4 часа.
• Затем перелить в чистые бутылки.

Как поможет:

• напитает витаминами: А, группы В, С, Е, РР, минералами: железом, калием, магнием;
• поможет нормально функционировать всем системам организма.