Состав:

• 2 апельсина,
• 2 кг яблок,
• 1 кг сахара.

Что ещё нужно:

• кастрюля для варки,
• тёрка,
• стерилизованные стеклянные банки.

Как приготовить:

• Яблоки вымыть, вырезать сердцевину, нарезать кубиками.
• Апельсины вымыть и удалить косточки.
• Вместе с кожурой натереть на тёрке.
• Яблоки и апельсины перемешать.
• Засыпать сахаром.
• Оставить настаиваться на несколько часов.
• Поставить на огонь и довести до кипения.
• Варить 5 мин, затем остудить.
• Повторить 3 раза.
• Горячее варенье разложить в стерилизованные банки.
• Закатать.

Как поможет:

• понизит уровень холестерина в крови;
• напитает витаминами и минералами, пектиновыми веществами и клетчаткой;
• поднимет настроение;
• подходит тем, кто следит за фигурой.